今週から通い始めた、ホットヨガ LAVAさっそくハマっています*\(^o^)/*座ってるだけでじんわり汗かくくらいの部屋の中でリンパマッサージをしたりヨガのポーズをとったり。普段使わない場所を動かして28年間でとったことないようなポーズを練習しています。…