最近好きなもの
今日の夕ご飯
＊豆腐のっけご飯
＊しめじとわかめのスープ
＊きゅうりトマトサラダ
簡単夕ご飯。
仕事から帰ってきて、
疲れてても作れるメニュー
それが！
豆腐のっけご飯ー*\(^o^)/*
ご飯(1膳の半分でOK)に、
豆腐をのせて、
＊のり
＊おかか
＊沢庵のみじん切り
＊ネギ
など、冷蔵庫にあるものを
適当にのせて、
ごま油を数滴と、
お醤油をかければ完成ー！
これが想像以上の美味しさ( ^ω^ )
カロリー低そうだから、
罪悪感もないし！
冷蔵庫の中も片付くし。
火を使わなくてもいいから、
洗い物少ないし
他にも、
しらす、納豆、キムチ、温玉などなど
なんでも合います！
お弁当
＊青梗菜メインの野菜炒め
＊えびしゅうまい
＊ゆで卵
＊プチトマト
週末は3連休ー*\(^o^)/*
あと3日がんばる！
ホットヨガ
3日坊主にならずに
3週間くらい続いています！
週2〜3回くらいのペースで
無理なく通えている…！
最初はできなかったポーズも
取れるようになってきて
成長*\(^o^)/*
あと、2kgくらい痩せたー！
これは、ヨガで新陳代謝が
上がったのもあると思うけど、
ヨガの前後って
ご飯食べちゃだめだから
(ヨガ前:ご飯食べると消化されにくい、
ヨガ後:食べたものが吸収されすぎる
…だっけかな)
それで、結果夕ご飯を
食べない日が増えたからって気がする
まぁ、何が理由であれ
京都大作戦までにあと2kg痩せたいぞ
写真はヨガと家で履く用の
UNIQLOで買ったリラコ
これ汗かいてもサラッとしてるし
ホットヨガにちょうどいい…！
ショーパンなしの
レギンスの人もいるけど、
そこまでの自信と勇気はない。
頂2016
行ってきましたー！
頂ITADAKI@吉田公園
県内で行われる
のんびり系フェス
年齢層はちょっと高めで
子ども連れが多かったです
良く晴れましたー！
(これは2日目)
念のため持って行ったポンチョの
出番はありませんでした。
芝生がいい感じー！
ふかふかしてて歩きやすい( ^ω^ )
フェスごはん①
「マグロのカマージ」
マグロをスパイシーに炒めたものが
ピタパンに挟まってた！
フェスごはん②
「野菜うどん」
冷たいうどんに
温玉、トマト、ツナ、カイワレなどが
トッピングしてありました！
家でも作ってみたい！
のんびりお昼寝も可能
かき氷食べました
ブルーベリー＆ヨーグルト
これ最強だった！
服はこんな感じ
野鳥の会レインブーツ
大活躍です！
雨が降るかどうかわからない時に重宝
足元ぐちゃぐちゃだと
悲惨になるからね。
夕方の脚のむくみもごまかせて
ちょうどいいです。笑
ジャンプ写真に挑戦！
しかし、失敗！
(TAKE3くらいで成功*\(^o^)/*)
暗くなるとライトアップがきれい
個人的なベストアクト
1位:くるり
2位:在日ファンク
3位:アジカン
アジカンは後藤さんの出身が地元ということもあり、凱旋的な良さがありました。
懐かしの曲もあったし、モッシュやダイブのあるフェスもいいけど、今回のアジカンのように穏やかでゆったりと聴くのもいいと思えた。
在日ファンクは、名前は聞いたことあるな〜くらいだったけど、予習の段階からハマケンの虜に…！
ハマケンのファンキーさが堪らないんだけど、演奏もすごい良くて、衝撃的だった！
ライブも行ってみたい( ^ω^ )
くるりは、本当最高で大好きになりました。
高校の時はよく聴いてたんだけど、ライブ行くようになってからはしっかり観たり聴いたことはなくて。
でも、どの曲も本当によくて、周りの人もみんな楽しそうで、幸せそうで。
「この瞬間がずっと続けばいいな〜」なんて思って聴いていました。
ライブハウスに行くのも楽しいんだけど、フェスって開放的だし、シチュエーションと音楽がマッチすると最高の瞬間になります。
行くたびに色んな発見があって、大好きなアーティストが増えるのも、フェスの醍醐味です*\(^o^)/*
次は京都大作戦…！！
